赵宽是一位催眠治疗师——一个在常人眼中有些神奇色彩的职业。他的主要工作是通过催眠治疗与时间线排列疗法等技术为人们提供心理咨询与治疗。应盛时邀约，他与我们聊了聊「时间」和「催眠」，或许也能为你揭开关于催眠治疗和时间线疗法的神秘面纱。
| 热爱一件事，就要不计付出
赵宽最早体验到「时间线排列疗法」实在高中时期，对他来说，那是一次与潜意识相遇的经验，使他开始对人的心理运作模式产生好奇。然而当时的他并未因此走上心理咨询道路，而是去大学学习了表演。曾经，他是台北市仅有的几位街头艺人之一，向往着南法罗纳河畔的小城阿维尼翁（Avignon），期待去那里感受戏剧的庞大魅力。
每年七月，阿维尼翁都会举行盛大的戏剧节，整座城市化身为舞台，迎接着全球数万名戏剧爱好者。大三那年，赵宽用自己做街头表演和游泳教练赚得的钱订了机票，怀揣着戏剧梦想和8000新台币，踏上了属于他的「朝圣之旅」。为了赚取旅费，他在街头为游客表演、写书法、做肩颈按摩，「很快就赚了不少，然后拿这些钱去看戏。」晚上，他与当地流浪汉一同睡在街边，到了周末就和他们一起去市场里捡水果，「他们人很好，捡得多还会分给我，捡回来的东西都很棒。」
每年在南法两个月，过着流浪式的旅人生活，回忆那段时光，赵宽对一切的相遇与曾经种种的经历满怀感激。这些历练为他今后的工作与生活态度带去了启发： 「戏剧是演给人看的。工作是为人服务的，而这一切都是与人相处的艺术。」
| 生活在「人的社会」，他只想「做只猴子」
大学毕业后，赵宽基于现实因素放弃表演专业，转行去做金融，摸爬滚打十一年，也收获了不错的成绩，然而心底却始终有个声音提醒着他，这不是自己真正想要的。「就好像一只猴子，要装成一个人」——赵宽这样形容自己与金融行业的格格不入。
有什么事是自己喜欢并且不会放弃的？这个问题的答案，有人要在生活中摸索很久，有人却能够很快认清自己的方向。经过一番沉淀与思考，赵宽想到了催眠。从13岁第一次现场观看世界催眠大师马丁圣詹姆斯的催眠秀表演，到高中时期第一次接受催眠，他对催眠的热衷从未停止。25岁时，他开始真正学习催眠。对于和人有关的工作，他始终热衷，「从没放弃过。」
于是，赵宽从一位每天穿西装、打领带、戴腕表的金融人士，摇身一变成为一身休闲装扮的催眠治疗师。生活中的他幽默风趣，甚至还保留着一点叛逆。他把自己定义为雅痞催眠师，「这是我一直向往的状态，终于可以回到丛林做只猴子」，他笑着说道。尽管自讽为「猴子」，但他最重视的仍是人与人之间的情感联结，「要将催眠视为建立关系和沟通的过程。沉淀得越久，越体会到要对人们给予多一份‘看到’与‘相信’。」
| 时间，是生命的厚度
催眠治疗与时间线疗法究竟是什么？对此，赵宽回答「这个问题被问到太多了，不如我们来说说，催眠治疗不是什么。」他纠正了我们从电影中得来的「催眠印象」：人们并不是被催眠师控制，而是因为信任催眠师而受其引导，专注地跟随催眠师深入自己的潜意识，重拾过往的记忆，透过细腻的时间轨迹去搜寻过去、探索未来。
「如果将生命中的每个事件，串联成一条线，这条线就是时间」，在讲到催眠中运用的时间线排列疗法时，赵宽是这样解释的，「时间是由每个事件排列串联起来的。有人的日历年龄是18岁，却经历过许多风浪，他的生命厚度或许会比36岁的人更加厚实丰富。时间，就是生命的厚度。」
「每个人对时间的感知都不一样，这意味着我们可以去做调整和改变，带他去建立一条时间的轨迹。人们会有困扰，是因为掉进一个狭隘的时间框架里，但如果可以把看待时间的眼光拉长，也许框架就会更宽广，会走出那个困境。因此，调整时间的向度后，身心状态会发生不一样的改变。」
在一次个案回顾中，赵宽写到：「当他在现实生活中实际体验到了时间线中所预见的未来，那一刻满是感动与惊讶……」一直在帮助别人预见未来，那么自己的未来呢？「也许，自己的未来就是在不停探索别人的未来中度过」，赵宽说。
| 盛时与赵宽的快问快答
1）一名催眠治疗师的日常是怎样的？
会更关注人在非意识层面所传递出来的信息，如他的行为、他的用词、他言语背后的信念等等。
2）如果有人出于好奇想请您对他进行催眠，您会怎么回应？
我会请他讲一个能说服我帮他做催眠的理由。
3）在您看来，人们对催眠治疗师最常见的误解是什么？
人们对催眠最大的误解就是「被控制」，就是说催眠师会控制你。其实催眠不是我们想象中的样子，这些都是电影跟小说中夸张的表现。
4）用三个词来形容你目前的工作？
一、和人们意识之外一起工作的人；二、催眠治疗师其实是在解除来访者的催眠；三、梦的引导者。
5）作为一名与「时间」打交道的催眠治疗师，您会特别重视腕表吗？
我觉的男人都需要一支表，跟需要帽子和鞋是一样的，这代表一个人的格调与品位。
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