以前的手表上发条怎么上呢？老式机械表在它的侧面有一个把头，当手表不走时把把头顺时针转动25到30圈就可以了，记住不宜过紧。老式机械表机芯的设计里有个弹簧，如果每次上弦太紧，时间长了会导致零件磨损严重及弹簧弹性减弱。
现在的机械表一般都是自动机械表，自动手表上发条吗？是的，自动机械表也是需要上发条的。自动手表的机芯里有一个自动上弦的陀锤，手表摆动陀锤做圆周运动，就可以源源不断的产生能源，带动指针平滑的转动。对于运动量少的，经常不愿意活动的人们，那手表的能源不足，就需要手表上发条了。
自动机械手表上发条无论是手动上发条，还是自动上发条，都不用担心过紧的问题。自动表设计的时候就考虑到这个问题，设计师在里面设计了一个防发条上紧装置。建议大家手表上发条的时候，不要过快慢慢的、轻轻的。手表设计复杂、零件多，大家平常要注意手表的保养细节。
自动机械表每天只要佩戴8小时以上，多运动就可以保证手表的动力能源，不用手动进行手表上发条。对于经常不运动或长期伏案工作的人，手动上发条才可以补充到手表所需要的能源。所以手表如果停止工作也许不是机芯的问题，而是运动量不足导致的手表罢工。看看手表也是有脾气的，你不满足我，我就不工作。
对于表迷们来说，有一块表自己喜爱的表的时候，只要有空就擦拭，擦完还举到耳边听听，需要的话就慢悠悠的上弦，上完弦脸上洋溢着满意的微笑把手表带上，这个时候手表上发条是一种享受。人们对于喜爱的物件一直是精心伺候，从不怕麻烦，倾心付出。
手表也感激表迷们的付出，它们投之以桃，报之以李，走时精准，及时报时，不辜负人们。所以在表迷的心里手表上发条并不是麻烦，付出是有回报的。自动机械手表上发条要根据需要，不能每天都上弦。
自动手表上发条不太建议一直手动上发条，大家还是多运动让手表自己自动上发条。手表自行运转要比被动运转的磨损要少，为了让自己心爱的手表可以长长久久的陪伴自己，那么就多运动，既保证了手表动力的来源又锻炼了身体，何乐而不为呢？
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